LATITUD 0°
La postura y ejecución correcta de los ejercicios es clave para evitar lesiones.
EJERCICIOS Y VARIACIONES
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Jogging
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High Knees
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Squat
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Sumo Squat
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Elevación de talón
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Jumping Jacks
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Push Ups
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Burpees
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Deadlift
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Jab - Cross
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Ganchos Volados
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Uppers
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Esquive Box
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